¿Cómo elegir bien una crema para los pies?

“El pie es una extremidad compleja con 27 huesos y muchas articulaciones. Es muy solicitado a diario”, explica Nicolas Grenot, redactor jefe de la Revue du podologue.

¿Cómo elegir bien una crema para los pies?

Esta constante solicitación explica por qué uno de cada cinco franceses experimenta dolor en los pies. ¿Y los pies secos? Si las mujeres están tan afectadas como los hombres, también son más sensibles a ella – en particular: ¡los zapatos abiertos!

El pie es un área naturalmente seca

La piel seca en los pies es común. De hecho, el pie es naturalmente pobre en glándulas sebáceas, que nutren la piel y evitan los pies secos. Además, con la edad, los pies producen cada vez menos sebo y se vuelven más secos.

“Contrariamente a lo que imaginamos, la transpiración no previene la sequedad”, explica Nicolas Grenot. La parte más sensible es, por supuesto, el talón, en el que se pueden observar callosidades del talón, el cuerno que, si no se trata, puede causar grietas y grietas. Estos últimos son extremadamente dolorosos.

“La hiperqueratosis (piel seca) es causada por una presión excesiva en el talón: la piel busca protegerse y crea cuernos. Si hay demasiados, existe el riesgo de agrietamiento. Mientras las grietas permanezcan en la superficie, ya sea en la epidermis, es superficial. En cuanto se llega a la dermis, se vuelve muy doloroso”, explica Nicolas Grenot.

Factores que acentúan los pies secos

Aunque algunas personas son naturalmente más propensas a la piel seca que otras, también hay factores que favorecen los pies secos.

Usar zapatos sin contrafuerte o brida en la parte trasera – ¡todos los días se deben evitar las chanclas y preferir los pies secos! Lo mismo para los materiales sintéticos (fondo, medias) que hacen que la piel sude más, lo que resulta en piel seca.

También se debe tener en cuenta la edad o enfermedades potenciales como la diabetes o la insuficiencia venosa, que aumentan la sensibilidad a la piel seca.

Nicolas Grenot advierte:”Cuidado, algunas personas con los pies secos usan una escofina eléctrica todos los días. Pero cuanto más frotas, más el cuerno vuelve”.

¿El ritmo correcto? Una vez a la semana y sin exceso, con una escofina eléctrica o manual en tela de esmeril, sobre los pies secos y no mojados!

Por supuesto, cuando la hiperqueratosis es demasiado importante, es mejor consultar a un podiatra para un tratamiento posterior.

Productos para prevenir y reparar los pies y talones secos

Para evitar la hiperqueratosis y los callos dolorosos, hay muchas cremas, exfoliantes y otras mascarillas específicas que se deben aplicar diariamente, tal como lo haría con la piel de la cara o las manos.

“Cuando hay hiperqueratosis, a menudo proponemos un tratamiento de choque, con una crema muy fuerte para aplicar en los pies”. El resto del tiempo, se utilizará crema enriquecida con agentes hidratantes y nutritivos (urea, manteca de karité, crema fría…) para suavizar la piel.

Calcetines de algodón en los pies cremosos antes de dormir

Por último, para curar las grietas, no hay ningún milagro cosmético a la vista: los podólogos suelen prescribir barnices que permiten curar el pie.

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